口令一般由什么组成
- 保险
- 2023-11-07
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体育课口令可分为哪两部分 1、有。体育课上体操队形正确的口令是稍息,立正,向右看齐,向前看,在多路纵队中,若要单独整齐一路纵队,可以使用向前看齐的口令,向前看齐口令方法...
体育课口令可分为哪两部分
1、有。体育课上体操队形正确的口令是稍息,立正,向右看齐,向前看,在多路纵队中,若要单独整齐一路纵队,可以使用向前看齐的口令,向前看齐口令方法要分预令和动令两部分,也适用于向前对正的口令。
2、体育课上整理队伍的口令是立正,稍息、向右看齐和报数。立正:是队列动作的基础,只有做好立正,才能服务于下一个队列动作。
3、看齐分为向右(左)看齐、向中看齐和向前看齐。
4、胸部:扩胸运动 腰部:体转运动 腿部及胯部:弓步压腿 踝关节和腕关节:同步绕环活动 然后再做做一些变频率的高抬腿和原地小步跑即可。最后还要自由放松一下,即可开始正规授课内容。
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